Ciao oggi voglio parlarti di un argomento che incontro spesso nel mio lavoro da wedding planner: l’ansia pre-matrimoniale. È assolutamente normale sentirsi un po’ sopraffatti mentre ci si avvicina al grande giorno. E fidati, anche la persona più tranquilla del mondo potrebbe ritrovarsi a sgranocchiare un pacco di biscotti a mezzanotte pensando alla disposizione dei posti a sedere. Ma non temere! Con un po’ di organizzazione e qualche trucchetto, puoi affrontare l’ansia prematrimoniale e goderti ogni momento.
Ecco i miei consigli pratici per gestire l’ansia pre-matrimoniale:
1. Scrivi una lista delle liste
Ti sembra esagerato? Non lo è! Fai una lista di tutte le cose di cui hai bisogno di fare e, se serve, una lista delle persone che ti possono aiutare. Dividere i compiti è essenziale: non sei un supereroe, anche se in questo periodo ti senti di dover salvare il mondo.
2. Di’ “No” al multitasking
Se stai cercando di scegliere le bomboniere, scrivere i voti e rispondere ai messaggi di zia Carmela contemporaneamente, fermati. Respira. Prendi una cosa alla volta. Concentrarsi su un compito per volta ti aiuterà a sentire la situazione più sotto controllo.
3. Organizza una serata detox dal matrimonio
Parliamoci chiaro: passare ogni minuto a pensare al matrimonio può essere estenuante. Concediti una serata in cui non si parla di fiori, menù o playlist. Guarda un film insieme al tuo partner, uscite a cena o fate una passeggiata. Ti sorprenderà quanto possa ricaricarvi.
4. Parola d’ordine: delegare!
Sei perfezionista? Lo capisco, lo sono anch’io. Ma fidati, non puoi fare tutto da sola. Affida compiti specifici a persone fidate: la tua migliore amica, il testimone o magari… la tua wedding planner (eccomi!).
5. Crea un kit di emergenza mentale
Se l’ansia pre-matrimoniale prende il sopravvento, devi avere un “kit di emergenza mentale” pronto: una playlist delle tue canzoni preferite, una tisana rilassante, una telefonata con una persona speciale. E ricordati: nessuno è mai morto per una torta con un fiore fuori posto.
6. Ricordati il motivo di tutto questo
Quando le cose si fanno frenetiche, fermati un attimo e ricordati perché lo state facendo. Non è solo un evento, è la celebrazione del vostro amore. Le piccole imperfezioni non rovineranno un giorno che è già perfetto nella sua essenza.
7. Una piccola meditazione non guasta mai
Anche se non sei tipo da yoga, prenditi cinque minuti per chiudere gli occhi e respirare profondamente. Concentrati sul presente e lasciate andare i pensieri negativi. Una mente calma è una mente lucida.
E ora un ultimo consiglio: non dimenticare di divertirti! Questo è un momento unico nella vostra vita, quindi cerca di godertelo, ansia pre-matrimoniale compresa. E ricorda che, alla fine, quello che conta è l’amore che condividete e le persone che avete scelto per celebrarlo con voi.
Io sono qui per te, con il mio kit da wedding planner sempre pronto e un sorriso rassicurante. E ora, fate un respiro profondo e preparatevi a vivere il vostro sogno!
Un abbraccio,
Benedetta